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飲み物からジュースをやめてお水とお茶をメインにしたら体にものすごい変化が!

Hearth
photo credit: marcoverch Gläser mit frisch gepresstem Saft via photopin (license)

 

小さい頃はジュースばかり飲んでました。

ペットボトルがで始めた頃も習慣になってました。

 

でもある日、お金の無駄にもなるし良くないと思い、飲むのをほとんどやめてお茶と水をメインにしました。

家ではお茶。朝起きた時や寝る前・夜中に目が覚めた時は水を飲むことを習慣にしました。

 

すると体にいろんな変化が出るようになりました。

 

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おしっこの出が良くなる

 

これは本当です。

お茶や水をメインにして以来、おしっこの出が良くなったんです。

いつもおしっこが勢いよく出ます。

 

お茶には利尿作用があることも関係しているでしょうが、やはりお茶と水をメインにしているのと十分関係があると思います。

 

公衆トイレでいつも思うのは自分に比べて多くの人がおしっこの時間が長いことに気がつきます。

これもやはり普段飲んでるものと関係があるのかと思います。

 

飲み物を変えるだけでおしっこの出が良くなります。ジュースやコーヒーをお茶やお水に変えるだけです。

健康にも良いし、経済的になります。

 

 

Hearth
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プログラマーです。メインはWEB作成をやってます。
生まれも育ちもアスペルガー。心屋仁之助さんの前者後者理論を実践しています。
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