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このブログでは書けないディープな内容がそろってます。

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意志力は鍛えることができる やり抜く人の9つの習慣 その6

Lifehack

やり抜く人の9つの習慣には目標を達成するための9つの方法論が書かれています。

その5はこちら

失敗を重ねて成長する やり抜く人の9つの習慣 その5
やり抜く人の9つの習慣には目標を達成するための9つの方法論が書かれています。 その4はこちら 第5章では「成長すること」について語っている。 成功するには「今の自分ができると思う以上のことを目指す」こと。 実は多...

やり抜く力に直結するのが意志力です。

筋肉と同じように意志力も普段から意識して使わないと衰えていきます。

ブログも同様で更新が途絶えると検索上位に上がらなくなってくるのと同じ。

あなたにとって取り組む必要があることをまずは1つから始めてみることが大事です。

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意志力を妨げる誘惑を断ち切るには

スマホ、テレビ、タバコ、お酒、お菓子など意志力を妨げるものはたくさん身の回りにあります。

あなたにとってそれらが意志力を低下させるものであれば、減らすのではなく、止めるのが一番でしょう。

人は時に思い切った行動が必要になるときがあります。

タバコを減らすのではなく、止める。

テレビを見ないのではなく、捨てる。

お菓子を減らすのではなく、買いに行かない。

他にも周りの人に助けてもらう、オンラインで仲間を探して一緒に活動するなども意志力を鍛えるきっかけの1つです。

私もFacebookの非公開グループに入会してブログ更新を続けられるようになりました。

できる方法を使って意志力を鍛えてみましょう。

Lifehack
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プログラマーです。メインはWEB作成をやってます。
生まれも育ちもアスペルガー。心屋仁之助さんの前者後者理論を実践しています。
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