あけましておめでとうございます。
年の最初に身近なモノでできるちょっとした健康生活を共有したいと思います。これを日常の習慣に取り入れるだけで2018年は見違えるほどによくなるでしょう。
重曹でうがいをするだけで洗口液以上の効果がある！
重曹を使って歯みがきをするだけでいわゆる洗口液以上の効果があります。
やり方は簡単。コップ一杯の水に小さじ一杯の重曹を入れて30秒うがいをするだけ。歯みがき前にしても後にしてもどちらでも構いません。
重曹の成分は炭酸水素ナトリウム。食べた後の口の中は虫歯菌を作る酸でいっぱいなので、アルカリ性の重曹はそれを中和する役割を果たします。
口の中が酸化すると体内も酸化してしまい病気のきっかけにもなります。
まずは口の中を重曹で中和する習慣を作りましょう。
重曹はどこで手に入れたほうが良い？
重曹は食品添加物なのでスーパーの調味料コーナーにあります。100円ショップにも売っていますよ。
ただしこれらの重曹は量が少ないです。
大量の重曹を確保したい方は薬局で購入しましょう。500ｇが300円台で売ってます。
via: 『重曹』は癌や、被爆、肝臓病、インフルエンザ、アレルギー、虫歯など、あらゆる病気を治す効果がある？！ – みんなが知るべき情報／今日の物語
