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自分の意志力を過大評価すると危険 やり抜く人の9つの習慣 その8

Lifehack

 

やり抜く人の9つの習慣には目標を達成するための9つの方法論が書かれています。

 

その7はこちら

意志力は鍛えることができる やり抜く人の9つの習慣 その7
やり抜く人の9つの習慣には目標を達成するための9つの方法論が書かれています。 その6はこちら やり抜く力に直結するのが意志力です。 筋肉と同じように意志力も普段から意識して使わないと...

 

前回では少しずつ意志力を鍛える話でした。

しかし自分の意志力を間違った使い方で展開すると逆効果になってしまうのです。

 

いっぺんに2つ以上のことに取り組もうとすると意志力は一気に無くなります。

意志力は試すものではなく、最大限の自分と環境下で発揮されるものだからです。

 

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この原則を忘れてはいけません。『1つずつに集中して取り組む』こと

 

1つのことに集中して取り組むには誘惑のない環境が必須です。

例えば、部屋が散らかっていては作業に集中できません。

 

「まずは机から片付ける」ではなく部屋を一気に片付けるのです。

 

大変かと思うかもしれませんが、少しづつではいつまでたっても片付かないからです。

時間がないなら散らかっているものを箱に入れてしまうなどするのも効果的です。

 

1つのことに集中するにはそれに対になるものを完全に排除します。意志力はそこから本領を発揮するのです。

 

 

 

Lifehack
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プログラマーです。メインはWEB作成をやってます。
生まれも育ちもアスペルガー。心屋仁之助さんの前者後者理論を実践しています。
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