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自分の人生に責任を持てる生き方を取り戻そう

前者後者論

photo credit: KariHak Up and Down… via photopin (license)

 

 

自分の人生に対してどれだけ責任を持った生き方をしているか意識したことがあるだろうか?

 

特に後者はこれまでの経験から「自分の人生はこんなはずじゃない」と思っていることが多いはず。かつての私のように。

 

しかし自分の人生は誰かの人生ではない。自分自身の人生なのだから責任を持って活かさなくてはならない。

 

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自分の車は自分で運転するもの

 

例えば自分の車は自分で運転するものだ。自動車教習所で講習を受けていたときのことを思い出してほしい。

最初は自分と車がなんだか離れたような感覚だったのがだんだん慣れてくると自分と車が一体化している感覚を覚えたことがあるだろう。

その感覚こそが自分の人生に責任を持って生きるという感覚。つまり自分の思考と身体が一体化=フロー状態なることなのだ。

 

自分の力で変えられるものは身近にある

 

自分の思考と身体を一体化させる生き方を取り戻すのは簡単だ。

身近にできることを探してみればいい。

 

私はまず部屋の整理や掃除をオススメする。今自分が持っているバッグの中身の整理でもいいだろう。

なぜならすぐ気軽にできるからだ。有無をいわずに整理や掃除に取り掛かれば何も考えない状態で作業に没頭できる。

 

整理や掃除を通じて目の前の作業に集中するという訓練を受けることで自分の感覚を取り戻してみるのだ。

 

 

 

前者後者論
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プログラマーです。メインはWEB作成をやってます。
生まれも育ちもアスペルガー。心屋仁之助さんの前者後者理論を実践しています。
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