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完璧主義をやめよう

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完璧主義に陥っていませんか?

私のようなアスペルガーは特定のこだわりや集中力があると言われている一方で、極端な完璧主義を備えていることがあります。

完璧主義に捕らわれていると物事がいつまでたっても完成しませんし、逆にいつまでたっても始めることすらできません。

完璧主義がストッパーになってしまっているのです。

 

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困ったことはまかせてみる

 

完璧主義のウラ側には「全部自分で背負いこんでしまう」というクセがあります。

困ったことやできないことはできる人にお願いしましょう。

 

特にアスぺは他人にものをお願いすることにものすごい億劫になってしまう人がいるかもしれません。

 

それならまずはできることだけやるという意識改革から初めて見ましょうか。

できることだけに集中するのです。

 

 

 

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WEB作成とプログラマーをやってます。 生まれも育ちも "THE 後者 アスペルガー" です!
心屋仁之助さんの前者後者論を基に誰もが自分を最大限に発揮できる世界を日々実践しています。
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